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Archivos / 2018 / octubre
  • Hoy en día, los gimnasios se encuentran llenos de personas que buscan mejorar su físico a través del deporte y las dietas, pero son pocos los que realizan actividad física correctamente, llevando a cabo los ejercicios adecuados para lograr sus objetivos.

    Dentro del entrenamiento de musculación ( …

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  • Cuando terminamos de hacer deporte, nuestro cuerpo necesita recuperar líquido y aportar nutrientes para que el cuerpo comience a recuperar los músculos. Todos los estudios de salud han determinado que, después de una sesión de entrenamiento o de una competición deportiva, no debemos dejar pasar un …

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  • El reishi es un hongo cuya tradición como alimento con importantes beneficios para la salud viene de la tradicional medicina china con más de 4.000 años de antigüedad. Su aplicación como complemento en dietas para el deporte ha demostrado sobradamente sus beneficios.

    Se trata de una seta de tamaño …

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  • El éxito en el deporte necesita de esfuerzo y constancia y ambas cosas solo se pueden aplicar desde una fuerte motivación. Al igual que sucede con las dietas en las que el enemigo es la irregularidad, en el deporte no se avanza sin esfuerzo por mucho talento que se tenga.

    Se han seleccionado 20 …

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