En ocasiones, las personas tienen grasa localizada que no son capaces de eliminar, se dediquen o no el deporte. La yohimbina es una alternativa para eliminar este exceso de grasa antiestético, aunque en sus orígenes se utilizaba con otras funcionalidades. Damos más detalles acerca de este producto y de cómo tomarlo para sacarle el máximo partido sin grandes problemas.
Salud: qué es la yohimbina
La yohimbina es un alcaloide indol que se consigue mediante un extracto del árbol Pausinystalia johimbe, situado en la selva ecuatorial de Camerún y Gabón. Este principio psicoactivo activo tiene varias funcionalidades, en un principio para mejorar la vida sexual de las personas, luchar contra la depresión y, además, reducir la grasa molesta en algunas zonas.
Esta sustancia ha tenido distintos usos y se puede ingerir como suplemento puro o como complemento en otros suplementos. Lo cierto es que su comercialización está restringida y conviene conocer bien qué se puede esperar de este suplemento para que no haya problemas en el futuro.
Es fundamental destacar que, para sacar el máximo partido a este suplemento, hay que ingerirlo de forma correcta y controlada. Explicamos mejor cuáles son las aplicaciones de la yohimbina para conseguir el objetivo deseado.
Cómo puede ayudar la yohimbina: las principales aplicaciones
Como principio general, no debemos creer en las fórmulas milagrosas, sino en la posibilidad de conseguir un complemento que permita aprovechar al máximo buenos hábitos de salud.
Por otra parte, hay una serie de aspectos que no deberíamos descuidar. El primero de ellos, que la cantidad a ingerir no debe ser en ningún caso superior a 30 miligramos diarios, y eso en función del peso y necesidades de cada persona. Además, conviene recordar que este suplemento puede aumentar o rebajar el ritmo cardiaco, de manera que no se debe tomar si hay problemas de este tipo. Finalmente, hay que señalar que este producto es incompatible si padecemos del corazón, riñones o hígado.
Es importante indicar que la venta de yohimbina está prohibida en España por los posibles efectos secundarios que tiene esta sustancia. Ahora bien, sí que se puede comprar libremente en Estados Unidos, Canadá o México. En consecuencia, recomendamos que si se toma la yohimbina, que sea de forma responsable; una persona con poco conocimiento del mundo del fitness no se debería aventurar.
Indicamos cómo se puede compatibilizar este producto con unos hábitos gastronómicos saludables. Destacamos los casos de las dietas y del deporte, necesarios para tener buena salud.
Dietas
Las dietas son necesarias para perder peso y, en el caso de que haya algunas zonas localizadas, conviene utilizar estos suplementos. La utilización de la yohimbina en estos casos puede ser positiva para conseguir una imagen perfecta. Lo recomendable es que sigamos una dieta sistemática supervisada por un profesional de la nutrición, aunque si ya se ha adquirido el hábito no será necesario.
Entrenamiento
El entrenamiento físico es necesario para perder quilos pero, en algunos casos, se ha localizado en algunas zonas. Para conseguir los efectos deseados, es necesario seguir la pauta de un entrenador profesional que indique aquellos ejercicios que contribuyen a reducir la grasa de forma natural. Por ejemplo, la yohimbina es buena para reducir la grasa abdominal; de esta manera, se reducirá el exceso de tejido adiposo.
Conclusión
La práctica del deporte es buena para mantener un buen tono muscular, pero en ocasiones conviene utilizar complementos que nos permitan eliminar los excesos de grasa. Estos productos tienen que utilizarse de manera moderada y con asesoramiento previo para que no haya problemas que se tengan que lamentar en un futuro. Animamos a que las personas que han tomado la yohimbina nos cuenten su experiencia.
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